O nas

Cześć, nazywam się Ania Iglikowska ❤️

Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi. Jestem coachem, trenerem mentalnym, autorką książek i twórczynią własnych procesów rozwojowych.

Moja droga zaczęła się od pracy z psami. Uczyłam ludzi rozumieć zachowania i emocje zwierząt. Szybko przekonałam się, że zanim cokolwiek zaczniemy zmieniać, trzeba najpierw zrozumieć, co naprawdę się dzieje. Kiedy pies czuje się dobrze i jego potrzeby są zauważone, dopiero wtedy możemy skutecznie pracować nad jego zachowaniem i relacją z człowiekiem.

Podstawą każdej zmiany jest akceptacja.

Dziś wiem, że dokładnie ta sama zasada działa w naszym życiu: nie da się zbudować dobrej relacji ze sobą, jeśli cały czas próbujemy siebie naprawiać.

W pracy łączę dwa światy. Z jednej strony coaching, trening mentalny, praktyczne narzędzia i działanie. Z drugiej emocje, wyobraźnia, praca z ciałem, intuicja i prowadzone podróże w głąb siebie. Interesuje mnie szczególnie to, co dzieje się pomiędzy zrozumieniem a zmianą. Pomagam ludziom lepiej poznać siebie, zaakceptować to, kim są, odzyskać zaufanie do siebie i zacząć świadomie tworzyć życie, którego naprawdę chcą.

Ważną częścią mojej pracy są autorskie procesy i doświadczenia, które pozwalają nie tylko zdobyć wiedzę, ale też spojrzeć na siebie z nowej perspektywy, coś poczuć, odkryć i przeżyć. Wtedy zmiana przestaje być kolejnym postanowieniem, a zaczyna być czymś realnym.

Szczególnie bliskie są mi tematy pewności siebie, poczucia własnej wartości, samoakceptacji, relacji i świadomego tworzenia własnego życia.

Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest też ADHD. Jestem autorką książki „Codzienny Chaos. Jak wreszcie zrozumieć swój mózg, przestać się obwiniać i zacząć się akceptować”, która pokazuje filozofię towarzyszącą mi w całej pracy: najpierw zrozumieć, potem zaakceptować, dopiero z tego miejsca coś zmieniać.

Mam na koncie sześć książek: pięć o psach i jedną o ADHD. Najwyraźniej pisanie weszło mi już trochę w krew 😉

Nie musisz najpierw stać się kimś innym, żeby zacząć dobrze żyć. Możesz zacząć od poznania i zaakceptowania siebie, a potem zobaczyć, dokąd Cię to zaprowadzi. ✨